あなたのカラダが変わらないのはなぜ？
あなたのカラダが変わらないのはなぜ？
ダイエットの手法がいつも中途半端で終わってしまうことで、結局リバウンドしてしまうとか
気がつけば元の体型にとか、そんな感じではないでしょうか？
いや、変わらないばかりか・・・
ダイエットはいいけれど肌荒れがひどくなったり、吹き出物が増えたり・・・
そう、人間は生きているんですね！
毎日、細胞が生まれ変わって新しくなっている。
一度、削ればそのまま、というわけではないんです。
放っておけば、元に戻ろうとするのは自然の流れなんです。
いや、正確には常に新しく生まれ変わろうとしているのがわたしたちの身体。
ではなぜ肌が荒れたり吹き出物が増えたり・・・
なぜ不要とも思える脂肪やたるんだお肉がそのまま居座るのか？
あなたのカラダを構成する
栄養素をしっかりと摂取しましょう！
カラダは毎日しっかり生まれ変わろうとしています。
その作業に必要な栄養素を確実に“作業現場”に届けてやることが重要なのです！
また無駄なダブつき（糖分！）などの不要となった物を
しっかり使って在庫をなくす仕組みを強くしなければならないのです。
カラダを構成する栄養素
●水分
●たんぱく質
●脂質
●糖質
●ミネラル類
タンパク質や糖質、ビタミンなどのミネラル類については、その必要性について知っている人も多いのでは？
でも・・・人間にとって不可欠な栄養素として、脂質も含まれているのに気がつきましたか？
そう脂質は必要不可欠な栄養素なのです！
人間の細胞や細胞膜の大半は脂質でできているんです。
脂質を補給しなければ、たとえばお肌が荒れたりというのは当然のことなんです。
お肌を構成している細胞自体が弱るんですから！
しかも脂質は放っておいて勝手に作り出されるものはごくわずか。
大半は口から摂らなかればならない成分なのです。
ダイエットの手法がいつも中途半端で終わってしまうことで、結局リバウンドしてしまうとか
気がつけば元の体型にとか、そんな感じではないでしょうか？
いや、変わらないばかりか・・・
ダイエットはいいけれど肌荒れがひどくなったり、吹き出物が増えたり・・・
そう、人間は生きているんですね！
毎日、細胞が生まれ変わって新しくなっている。
一度、削ればそのまま、というわけではないんです。
放っておけば、元に戻ろうとするのは自然の流れなんです。
いや、正確には常に新しく生まれ変わろうとしているのがわたしたちの身体。
ではなぜ肌が荒れたり吹き出物が増えたり・・・
なぜ不要とも思える脂肪やたるんだお肉がそのまま居座るのか？
あなたのカラダを構成する
栄養素をしっかりと摂取しましょう！
カラダは毎日しっかり生まれ変わろうとしています。
その作業に必要な栄養素を確実に“作業現場”に届けてやることが重要なのです！
また無駄なダブつき（糖分！）などの不要となった物を
しっかり使って在庫をなくす仕組みを強くしなければならないのです。
カラダを構成する栄養素
●水分
●たんぱく質
●脂質
●糖質
●ミネラル類
タンパク質や糖質、ビタミンなどのミネラル類については、その必要性について知っている人も多いのでは？
でも・・・人間にとって不可欠な栄養素として、脂質も含まれているのに気がつきましたか？
そう脂質は必要不可欠な栄養素なのです！
人間の細胞や細胞膜の大半は脂質でできているんです。
脂質を補給しなければ、たとえばお肌が荒れたりというのは当然のことなんです。
お肌を構成している細胞自体が弱るんですから！
しかも脂質は放っておいて勝手に作り出されるものはごくわずか。
大半は口から摂らなかればならない成分なのです。